26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 30,04g | Karb: 111,72g.
Öğle Yemeği: Chocolate Fudge, Trader Joe's Mac N' Cheese. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Bean Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Dare Breton Original Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|