27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 44,31g | Karb: 62,58g.
Öğle Yemeği: Bean Soup. Akşam Yemeği: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Beef Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|