30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 47,79g | Karb: 57,78g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Akşam Yemeği: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Stir Fried Vegetables, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|