01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 36,86g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Lay's Original Baked Potato Chips, Green Olives, Smoked Beef Sausage, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Italian Bread , Bob Evans Blueberry Bread, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|