|
Всех с наступившим!! Исполнения планов и мечт, ведь "Мечта - это идея которая ведет нас к цели! ", пусть будут новые, мечты, идеи и силы на их реализацию!
|
1598 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 79,03g | Karb: 197,68g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Тигрята" Высшего Сорта, Омлет с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Тарталетка, Рогачев Био-Творог для Питания Детей От 6 Месяцев до 3 Лет 4%, Виталюр Хурма, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Изюм, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода, Полинка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Gusto Шампиньоны Целые, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Конфета Кокос, Чернослив в Шоколаде, Помело. devamı için...
|
|
1485 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Eliptik - 7 dakika, Koşu Bandı - 5 dakika, Google Fit - 23 saat ve 3 dakika. devamı için...
|
|