ladyeureka26 Günlüğü, 03 Oca 20

ladyeureka26 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Melihat timbangan yg bener2 uda di tahap mengerikan, dinner nya apple aja satu biji 😭. Tp harusnya uda stop makan jam 6. Tapi td olahraga nya pun kesorean jd yasudahlah yak. 😞

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2020:

108 kcal

Yağ: 0,35g | Prot: 0,53g | Karb: 28,45g. Akşam Yemeği: Red Delicious Apples. devamı için...

2147 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

34 Destekçi Destek

Yorumlar

semangat. aku juga dulu 84 kg obese lv 1

03 Oca 20 üye tarafından: syifa najla

@syifa skrg bb nya brapa sist? Iyaa semoga tahun ini berhasil mendekati bb ideal 😭

03 Oca 20 üye tarafından: ladyeureka26

Sekarang 70 kg. Yg penting konsisten. Aku kerna gak disiplin bb jadi naik turun kemarin padahal sempet 68 naik lagi kerna males makan nasi hitam, pengennya nasi putih terus. Enak sih makannya gak terkontrol pengen nambah terus kalo nasi putih

03 Oca 20 üye tarafından: syifa najla

Amiiin kamu pasti bisa

03 Oca 20 üye tarafından: syifa najla

Brapa lama turun sampai segitu? Makan ttp 3x sehari kah? Trus olahraganya gmana? Maaf ya banyak nanya, ak lagi kehilangan arah sist 😭

03 Oca 20 üye tarafından: ladyeureka26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ladyeureka26 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ladyeureka26 Günlüğü, 03 Oca 20

Yorum Gönder

ladyeureka26 Kilo Geçmişi