06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 42,61g | Karb: 37,51g.
Öğle Yemeği: Dare Breton Original Crackers, Cheese. Akşam Yemeği: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|