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Guten Morgen ihr Lieben 😄 also für täglich über 20.000 Schritte, keine Süßigkeiten *was mir echt schwer fällt, hoffentlich bringt die Kollegin heute nix Süßes mit, muss ich leider wieder ablehnen*, immer im ETB geblieben, ist das nicht wirklich enttäuschend....blöde olle Waage. Hilft aber nix, müssen meine Klamotten halt noch a bisserl warten bis sie von mir getragen werden können 🤭 ich wünsche euch einen schönen Freitag, den Kranken schnelle Genesung und den Urlaubern a guade Zeit 🤗 😘
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74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1511 kcal
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Yağ: 90,29g | Prot: 60,04g | Karb: 125,69g.
Kahvaltı: Kaffee, Latte Macchiato, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Butterbrezel. Akşam Yemeği: Babykarotten, Nothwang Delikatess Wienerle. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Guten Morgen🙋🏻 Weiß deine Kollegin das du abnehmen bzw. verzichten möchtest?🤔 Schönen Tag wünsche ich dir und bleib standhaft 🍫🍪😂
10 Oca 20 üye tarafından: Cattylein
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Guten Morgen liebe Schlumpfine🍀,
das ist reine Mathematik. Wenn du jede Woche 600 Gramm abnimmst, bist du in 20 Wochen bereits unter deinem Wunschgewicht 😃.
Hauptsache es geht in die richtige Richtung und im Frühjahr macht shoppen eh mehr Spaß 😘.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
10 Oca 20 üye tarafından: keblu
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Guten Morgen
Ach lass die olle Waage reden, was sie will, Du machst alles richtig. Und weiter geht's 🍀meine Liebe. Hab einen schönen Tag🌷...der doofe Körper braucht immer etwas für die Umstellung, kenn ich auch😉
10 Oca 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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guten morgen... das wird schon noch... wünsche dir einen schönen Freitag 😘
10 Oca 20 üye tarafından: dornfelder09
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Moin Schlumpfine 😊 dran bleiben, irgendwann bist du stärker als die blöden Pfunde und sie verschwinden auch wieder. Wünsche dir ein schönes Wochenende
10 Oca 20 üye tarafından: Pinguin1512
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@cattylein, sie hat heute Geburtstag und gestern hab ich auch schon den Geburtstagskuchen meines Kollegen abgelehnt, mach ich normalerweise nie, aber da ich im Moment gar nichts Süßes esse wg der Challenge, werde ich auch heute ablehnen müssen 😔 ich leb in der Hoffnung das es ein belegtes Semmerl gibt 🤭😄
10 Oca 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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ich wünsche dir auch einen tollen Freitag. Möge er schnell vorbei gehen 🤗
10 Oca 20 üye tarafından: Madam Glow
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Moin liebe Schlumpfi, wie sagt man so schön? Dranbleiben! ;) Waagen sind A****löcher, wissen wir ja, aber die Klamotten werden bald schon passen. Komm gut in Deinen Freitag! ;)
10 Oca 20 üye tarafından: minuskel
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Vielen Dank für die Unterstützung ihr Lieben, das tut gut, bin echt gefrustet, ich "jogg" die ganze Zeit durch die Wohnung und hab die Woche über sogar noch zugenommen, heute ist der erste Tag wo paar Gramm minus ➖ auf der Waage gestanden haben 😄
10 Oca 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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Also ich würde mir ein Stück vom Kuchen gönnen 😉🤷♀️
10 Oca 20 üye tarafından: dornfelder09
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Dann fehlen mir aber zwei Punkte uuuuund im Moment hab ich null Gelüste auf Süßes heißt es fällt mir 0,0 schwer zu verzichten.....ich mag nur nicht so gerne ablehnen, weil sie sonst evtl beleidigt ist....aber wat mut dat mut und ich geh gleich noch Blümchen 💐 holen 😀
10 Oca 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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Guten Morgen Schlumpfine, ich wünsche Dir einen wunderschönen Freitag. Und viel Spaß. 😀
10 Oca 20 üye tarafından: Green Island
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Guten Morgen liebe Schlumpfine - da bin ich wohl nicht die Einzige, die im Augenblick bissel zu tun hat? Ich drück dir ganz dolle die Daumen, damit es auch bei dir wieder in die richtige Richtung geht. Hab einen schönen Freitag.
10 Oca 20 üye tarafından: mona54
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👋🏼😃 Hey du! Ist das jetzt falscher Ehrgeiz oder was??? Fakt ist, du hast abgenommen. Das mit dem Kuchen sehe ich so, dein Kollege wird sicher Rücksicht auf deine Bedürfnisse nehmen, denn er ist nett.
10 Oca 20 üye tarafından: Andreas Kunz
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super gemacht, da kannst Du dich freuen 👍👍😄😃
10 Oca 20 üye tarafından: Brigitte 00
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Danke Danke Danke, es gibt Butterbreze 😋👍😋
@Cherusker, ich hab fast nur nette Kollegen(innen) und paar Zicken 🤭 und das ist sicherlich kein falscher Ehrgeiz, mit einem Kilo hab ich schon gerechnet, aber du hast recht wöchentlich 1 Pfund sind auch 2 Kilo, dann wäre ich auf Dauer mehr als zufrieden 😀🍀
10 Oca 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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das ist ja wunderbar, dass Du keine Gelüste mehr hast 👍👍👍
Wenn Du Süßes isst, kann das aber sehr leicht wieder kommen, drum bleibe stark. Menschen, die Dich unterstützen, werden das verstehen. Und die anderen sind nicht wichtig 😘
10 Oca 20 üye tarafından: summen
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Guten Morgen 😁 das ist doch gut💪. Bleib dabei und du bist bald an deinem Ziel 🎉
10 Oca 20 üye tarafından: Pittiplatsch 50
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Hallo liebe Susi :-))) Wenn das so weitergeht ist doch auch gut ;-) Sei stolz auf dich, dass du so konsequent geblieben bist und hab ein ganz tolles Wochenende :-))))
10 Oca 20 üye tarafından: Jenniii-25
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Du hast doch aber was geschafft sei mal nicht ganz so streng mit der Waage...😘😘🙋🏻♀️ der Rest kommt schon.
10 Oca 20 üye tarafından: Büffetsau
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Schlumpfine_ Kilo Geçmişi
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