12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 36,54g | Karb: 80,80g.
Öğle Yemeği: Romano's Macaroni Grill Shrimp Portofino (Dinner), Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Dare Breton Multigrain Crackers. Akşam Yemeği: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|