15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 119,24g | Karb: 177,12g.
Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife 24 Восстановление Силы, Банан, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Наша Ферма Творог 9-12%. Akşam Yemeği: Лукоморье Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пицца с Мясом, Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Останкино Пельмени Традиционные . Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Matti Тропические Мюсли, Наша Ферма Творог 9-12%, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Банан, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Утолина Утиная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|