chaunstace Günlüğü, 29 Ağu 10

chaunstace Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I was so happy to finally see some weight loss! I really needed that!! Even over the weekend, woohoo!!!

94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg. Geriye kalan: 30,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2010:

564 kcal

Yağ: 14,90g | Prot: 10,03g | Karb: 102,33g. Kahvaltı: peanut butter peter pan, eggo waffles. Öğle Yemeği: orange pineapple juice, pretzel sticks, limeade. devamı için...

2507 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Good to hear, I bet it feels great! Have a good weekend

29 Ağu 10 üye tarafından: skinnygirl130

What a great way to end a weekend, with a lower number on the scale :) That is awesome!

29 Ağu 10 üye tarafından: wow19

Sorry I'm a bit late...but...HIP HIP HOORAY!! I'm soo proud of you :D

01 Eyl 10 üye tarafından: patience0406


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chaunstace Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chaunstace Günlüğü, 29 Ağu 10

Yorum Gönder

chaunstace Kilo Geçmişi