|
|
567 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 23,55g | Karb: 16,29g.
Kahvaltı: Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Palmito, Moqueca de Peixe. Aperatifler/Diğer: Pilão Café. devamı için...
|
|
2746 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Oturma - 6 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Alışveriş - 15 dakika, Google Fit - 13 saat ve 45 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Koşu Bandı - 1 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|