15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 208,88g | Karb: 215,62g.
Kahvaltı: Potato, Fried Egg, Egg White . Öğle Yemeği: Chicken Breast, White Rice. Akşam Yemeği: Chicken Breast, White Rice. Aperatifler/Diğer: Isoflex Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|