|
Sonunda 99 u gördüm. :))
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 31,16g | Karb: 102,64g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Pötibör Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|