Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvana68
Günlük
16 Oca 20
silvana68 Günlüğü, 16 Oca 20
silvana68 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Batendo pernas....no foco!!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2020:
927 kcal
Yağ: 60,41g | Prot: 78,17g | Karb: 17,22g.
Kahvaltı:
Bulletproof Coffee.
Öğle Yemeği:
Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Couve Refogada, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo.
Akşam Yemeği:
Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Mussarela.
Aperatifler/Diğer:
Queijo Mozzarella, Café Expresso.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Silvana, melhor programa que há...bater perna e tomar um expresso 🚶☕❤😄😘
16 Oca 20 üye tarafından:
SANI.OLIVEI
Que lindo Amiga 😋😍🙏🏼🙏🏼💖🌹
16 Oca 20 üye tarafından:
Lu_leoninaa
SANI.OLIVEI concordo, ainda mais de férias e com a filhota a tiracolo ❤
16 Oca 20 üye tarafından:
silvana68
Lu_leoninaa tá mto gostoso tbm...puro...sem açúcar 😋
16 Oca 20 üye tarafından:
silvana68
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvana68 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle