|
Kilo vermeye devam 👍👍
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 68,00g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Adana Kebap. Akşam Yemeği: Filiz Makarna, Mayonez, Ketçap. Aperatifler/Diğer: Ülker Pötibör Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|