Hoser Günlüğü, 29 Nis 13

29 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
117,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 38,1 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

905 kcal Yağ: 43,88g | Prot: 57,09g | Karb: 54,57g.   Kahvaltı: Egg. Akşam Yemeği: Egg Roll with Beef and/or Pork, Iced Coffee with Milk and Sugar, Vietnames Bun Ga Nuong (grilled chicken and vermicelli). Aperatifler/Diğer: Florentine. devamı için...
3551 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hoser Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.