мой Рацион + орешки +/- 25 гр
|
1116 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 89,98g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Midori Вермишель Фунчоза, Кабачок, Лук. Akşam Yemeği: Heinz Горчица Французская, Беларусь Сыр Франциск, Дедушкина Ферма Мексиканская Смесь, Сметана 20%, Магуро Тилапия Филе. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 2%, Корица. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|