AlexAlex13 - Üye

AlexAlex13

Ocak 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

1120

Takip edilen

Takipçiler

164

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

84 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg

Mevcut Ağırlık

74,4 kg
Performans: Haftada 3,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

64 kg

Geriye kalan: 10,4 kg

Takip et

AlexAlex13 Kilo Geçmişi

	Анчоус12
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	SDlyutrov
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	Кузя1990
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	~Nady~
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloriler: 142kcal | Yağ: 1,55g | Karb: 16,01g | Prot: 11,95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.

Kaloriler: 117kcal | Yağ: 2,54g | Karb: 14,49g | Prot: 8,97g

Облегчённая версия классической начинки для пирогов "лук-яйцо", завёрнутая рулетом в Армянский бездрожжевой лаваш.

Kaloriler: 151kcal | Yağ: 5,14g | Karb: 22,10g | Prot: 7,47g

Панкейки мини из овсяной муки.

Kaloriler: 173kcal | Yağ: 2,77g | Karb: 32,56g | Prot: 6,79g

Вкусные диетические панкейки.