31 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3529 kcal
|
Yağ: 159,47g | Prot: 156,15g | Karb: 377,36g.
Öğle Yemeği: chicken breast, Cheese Sauce, French Fries (Regular), Teriyaki Sauce. Akşam Yemeği: sonic chili cheese frito wrap. Aperatifler/Diğer: blue bonnet margarine, great value syrup, waffles, hershey bar with almonds. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krichard2870 Kilo Geçmişi
|