Zchefdonna Günlüğü, 22 Oca 20

Zchefdonna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,0 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 18,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2020:

882 kcal

Yağ: 29,37g | Prot: 59,11g | Karb: 93,17g. Öğle Yemeği: Pears, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry

22 Oca 20 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zchefdonna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zchefdonna Günlüğü, 22 Oca 20

Yorum Gönder

Zchefdonna Kilo Geçmişi