29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 159,23g | Karb: 199,16g.
Kahvaltı: Banana, Banana. Öğle Yemeği: Penny Market Panini Precotti, Ravioli Ripieni al Formaggio, Schiacciata, Ketchup, Braciola di Maiale, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Sapor di Cascina Stracchino , ZenPasta Rigataki Più Fibre. Akşam Yemeği: Ritter Sport Ritter Sport Cocco, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Marysol Tonno al Naturale, ZenPasta Rigataki Più Fibre. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|