Vadimof Günlüğü, 01 Şub 20

01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1909 kcal Yağ: 95,52g | Prot: 137,21g | Karb: 115,99g.   Kahvaltı: Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Клеверный Мед, Брест Литовск Сыр Голландский, Яйцо, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Пшенная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Рулет Куриный в Желе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Маруся Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Vadimof Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.