Zchefdonna Günlüğü, 01 Şub 20

Zchefdonna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 17,6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2020:

1103 kcal

Yağ: 18,55g | Prot: 55,74g | Karb: 158,14g. Kahvaltı: Strawberries. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Buttermilk Ranch Dressing, Green String Beans, Lima Beans. Akşam Yemeği: Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Sutter Home Pinot Grigio, Chicken Stock, Mariani Sun Dried Tomatoes, Spaghetti, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Very nice😊

01 Şub 20 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zchefdonna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zchefdonna Günlüğü, 01 Şub 20

Yorum Gönder

Zchefdonna Kilo Geçmişi