07 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 84,33g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Pickles, Always Save Non Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Stevia. Öğle Yemeği: Egg. Akşam Yemeği: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Marketside Romaine Lettuce, Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Aperatifler/Diğer: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value White Sandwich Bread, Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Egg, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|