04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 44,16g | Karb: 114,90g.
Kahvaltı: Cobblestone Bread Co. Jewish Rye Bread, Red Gold Diced Tomatoes, Blueberries. Öğle Yemeği: Publix Cuban Sandwich. Akşam Yemeği: Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl), Publix Italian Sub. Aperatifler/Diğer: Celery. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|