Başlanan Tarih: 22 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
11 Eyl 24	78,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	76,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	70,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	70,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	70,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	71,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	71,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	72 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	72,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	72,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	72,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	72,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	73,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	73,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	73,6 kg	Oldukça İyi
31 May 22	74,1 kg	Oldukça İyi
22 May 22	74,3 kg	Oldukça İyi
15 May 22	74,7 kg	Oldukça İyi
14 May 22	75 kg	Oldukça İyi
13 May 22	75,4 kg	Oldukça İyi
07 May 22	75,8 kg	Oldukça İyi
04 May 22	76,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	77 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	78,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	83 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	77,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	77 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
19 Oca 20	76,5 kg	Düşük
15 Mar 18	71,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	72,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	72,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	73,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	74,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	75,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	62,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	63,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	65,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	66 kg	Oldukça İyi
25 Mar 15	67 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 15	67,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	67,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	68 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	69 kg	Uygulanamaz