14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 46,27g | Karb: 210,21g.
Kahvaltı: Mott's Unsweetened Apple Sauce (Container), Ozery Bakery Apple Cinnamon Morning Rounds . Öğle Yemeği: Bananas , Unsalted Almonds, Walnuts and Dark Chocolate Chips. Akşam Yemeği: Breyers Neapolitan Ice Cream, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Kernels White Cheddar Popcorn Seasoning, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Orville Redenbacher's Original Popcorn , Healthy Whole Wheat Banana Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|