21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 64,03g | Karb: 79,00g.
Öğle Yemeği: Strawberries, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, White Table Wine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Pear. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|