23 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 72,06g | Karb: 157,57g.
Kahvaltı: Café, Galleta Integral, Cebollas, Tomates, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Patatas Cocidas, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Consomé de Pollo, Arroz con Tomate, Carne Molida. Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Ejote Cortado. Aperatifler/Diğer: Nutri-Grain Fresa, Manzanas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|