|
Доброе субботнее утроFS. Неспешный завтрак:оладушки с форелью, сгущеным молоком без сахара и кружка кофе с корицей
|
1382 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 93,73g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ИП Мошечков Форель с/с, Гарнец Овсяная Мука , Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Яйцо, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Мистраль Греча Ядрица, Индилайт Бедро Индейки, Клубника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. devamı için...
|
|
2028 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 15 dakika, TV Izlemek - 40 dakika, Ütü Yapmak - 3 saat, Sauna - 10 dakika, Pilates - 55 dakika, Samsung Health - 17 saat ve 55 dakika, Koşu Bandı - 1 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|