01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 62,27g | Karb: 19,46g.
Kahvaltı: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Boiled Egg, Keebler Club Crackers Original, Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Dole Green Onion, Baby Spinach, Lettuce. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|