Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BluRaven
Günlük
23 Şub 20
BluRaven Günlüğü, 23 Şub 20
BluRaven Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Back to Atkins. Someone sent me a picture they took of me a week or so agao and I couldn't believe how fat I really am :( So, it's back to Atkins cause I know it works for me and I've been pretty good on it so far, and have lost some weight. I just need to keep it up and eat my veggies.
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
5,0 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Şubat 2020:
763 kcal
Yağ: 47,57g | Prot: 27,13g | Karb: 31,02g.
Kahvaltı:
Cream Cheese, Hormel Dried Beef, Sweet'N Low Sweet'n Low, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
Öğle Yemeği:
Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, my favorite coleslaw, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Aperatifler/Diğer:
Whiskey, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good luck!!! I like the Atkins diet
03 Mar 20 üye tarafından:
liv001
Photos are a trigger for me too.
03 Mar 20 üye tarafından:
zedgardner
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BluRaven Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle