AntoninaAnatolevna Günlüğü, 04 Mar 20

макароны ТМ Барилла 100 гр
грудка 80
томат 50
огурец 110
руккола 20
масло нераф 6
терияки 6

---

909 kcal

Yağ: 27,14g | Prot: 73,69g | Karb: 93,23g.   Kahvaltı: Евроопт Хлеб Казачок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан,  Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Камако Соус Терияки ,  Руккола,  Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Помидор Сливка,  Куриные Грудки,  Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Яичный Белок,  Руккола,  Помидор Сливка,  Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer:  Огурец (с Кожурой),  Горбуша, Евроопт Хлеб Казачок. devamı için...