|
ог 104
от 81
об 100
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 47,28g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Delight Финики Королевские , Руккола, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Просто Чернослив, Просто Чернослив, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Руккола, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|