07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 55,17g | Karb: 183,67g.
Kahvaltı: Bananas , Almond Breeze Original Unsweetened, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Blueberry Bisquick Muffin. Akşam Yemeği: Breyers Neapolitan Ice Cream, Chicken Chili. Aperatifler/Diğer: Lay's Classic Chips, Kozy Shack Tapioca No Sugar Added, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|