Helen777 Günlüğü, 07 Mar 20

Helen777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2020:

689 kcal

Yağ: 21,93g | Prot: 75,92g | Karb: 64,01g. Kahvaltı: Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes . Akşam Yemeği: Organic Girl Salad Love Lemon Agave, Mixed Salad Greens, Dill (Dried) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers , Optavia Rich Dark Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop 😊

07 Mar 20 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Helen777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Helen777 Günlüğü, 07 Mar 20

Yorum Gönder

Helen777 Kilo Geçmişi