12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 91,69g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе (Растворимое), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Козий Сыр (Мягкий), Сыр с Плесенью, Окское Яйцо Отборное. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tortikililiyamailru Kilo Geçmişi
|