13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 53,49g | Karb: 65,83g.
Kahvaltı: Gala Apples. Öğle Yemeği: Gorton's Classic Grilled Shrimp. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Kroger Extra Long Asparagus Spears, White Table Wine, Capers, 365 Sundried Tomatoes, Valbest Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dare Breton Multigrain Crackers. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|