summen Günlüğü, 14 Mar 20

Geht Ihr momentan eigentlich noch ins Fitness Center? Habt ein erholsames, schönes Wochenende!

1053 kcal Yağ: 24,12g | Prot: 58,14g | Karb: 149,98g.   Kahvaltı: Ener Bio Haferkleie, Aldi Bio Flohsamen,  Äpfel, Alnatura Dinkelkleie,  Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%,  Sojamilch,  Buchweizen. Öğle Yemeği: REWE Romana Salatherzen,  Rote Paprika,  Zwiebeln,  Tomaten, Baktat Weiße Bohnen. Akşam Yemeği: REWE Weiße Bohnen, REWE Bio Tofu Natur, BioBio Bergkäse (20g),  Karotten,  Zucchini. devamı için...

27 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Schönes Wochenende liebe summen ❗🌞🍀🙋‍♂️ 
14 Mar 20 üye tarafından: falke 113
Haha.....ich war nich nie in einem🙈🙈🙈 
14 Mar 20 üye tarafından: missbutterfly1968
Morgen hat mein Sportstudio zum letzten Mal geöffnet. Dann ist es bis 29.3.geschlossen.so sieht es in Rostock aus  
14 Mar 20 üye tarafından: twin2020
Bei mir ist es geschlossen weil ein Altenheim neben an ist. Jetzt fählt mein Rehasport aus.  
14 Mar 20 üye tarafından: Franzi 55
War heute noch, aber auch schon spürbar weniger besucht. Wird wohl auch nur noch eine Frage der Zeit sein, bis diese auch geschlossen werden.  
14 Mar 20 üye tarafından: Sie_82
Ich gehe momentan nicht mehr. Mein Studio ist ziemlich international, z. B. die Microsoft Deutschland Zentrale ist in der Nähe. Das ist mir ehrlich gesagt zu riskant. Ziemlich blöd 
14 Mar 20 üye tarafından: Krisenmanagement
Haben wir heute auch diskutiert, aber mein Großer arbeitet im Einzelhandel ... ich ab Montag auch ... Ich glaub, da sind wir im Studio sicherer 😉☺️ 
14 Mar 20 üye tarafından: phideta
Unser Studio ist momentan noch offen, aber weniger besucht.Wir sind in einem Altenheim untergebracht. Sie haben das Problem so gelöst, dass sie die Eingänge getrennt haben und die Zugänge zum Heim geschlossen haben. Mir würde das Fitti schon sehr fehlen, ich befürchte aber, dass es nur eine Frage der Zeit ist, wann es schließt. 
15 Mar 20 üye tarafından: summen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


summen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.