optiholm Günlüğü, 21 Mar 20

Protein-Blåbärsgröt med lågfett-vaniljsås ♡

4512 kcal Yağ: 111,93g | Prot: 252,11g | Karb: 622,94g.   Kahvaltı: ICA Sojadryck, Ekströms Vaniljsås, Haribo Nappar Liquorice, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Nocco Skum Tomte, Nocco Miami Strawberry, Nocco Caribbean, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%,  Kanel,  Espressokaffe. Öğle Yemeği:  Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Eldorado Kycklinginnerfilé,  Olivolja,  Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, Eldorado Kycklinginnerfilé,  Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Haribo Persikor, Dazzley Banana Split, Nutri Nick Kexbar, Nick's Peanuts N’ Fudge, Haribo Persikor. devamı için...
952 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Var köper du vaniljsåsen? Ser gott ut. 
21 Mar 20 üye tarafından: Uggly1
Vaniljsåsen har dock 18 gram socker så inte helt nyttigt ändå. Och 100 gram är 550 kalorier. 
21 Mar 20 üye tarafından: Elin!!!
Jo men menar om man nu ska ner i vikt. Mkt socker i den. Menar ej något illa. 
21 Mar 20 üye tarafından: Elin!!!

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.