Başlanan Tarih: 30 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
04 Ağu 22	97,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	99,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	101,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	101,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	101,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	103,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	102,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	107,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	101,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	101,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	102,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	103 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	103,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	105 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
29 Tem 21	105 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	82 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	83 kg	Oldukça İyi
20 Mar 15	83 kg	Uygulanamaz