23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 96,15g | Prot: 192,80g | Karb: 183,55g.
Öğle Yemeği: Coop Olio di Semi di Mais, Penny Market Panini Precotti, Salmone Fresco, Penny Market Gnocchi di Patate, Sugo "4 formaggi". Akşam Yemeği: Ketchup, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, My Bio Gallette di Mais, Pesto, Barilla Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Tè senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|