23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 98,88g | Karb: 116,75g.
Öğle Yemeği: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Kirkland Signature Tuna. Akşam Yemeği: Franzia Fruity Red Sangria, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Aperatifler/Diğer: Tomatoes, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|