24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 38,37g | Karb: 98,03g.
Öğle Yemeği: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Trader Joe's Tuna Salad. Akşam Yemeği: Boneheads Asian Slaw, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|