|
Hört att variation är nyckeln till en bra kosthållning. Lax, currybulgur, ris, potatis och sparris ♡
|
3404 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 250,67g | Karb: 386,15g.
Kahvaltı: Banan, Tyngre Protein Vassle, Kaviar, Svennes Kaviar, Hårdkokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Espressokaffe, Äggmacka, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: Currypulver, Sparris (Opreparerad, Frysta), Kokt Sparris (Färsk), Sparris, Sevan Bulgur, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Sockeye Lax. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, ICA Skyr, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Dalblads Swebar Triple Chocolate. devamı için...
|
|