29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 67,11g | Karb: 55,69g.
Kahvaltı: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Smalec, Jajko. Akşam Yemeği: Rosół, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Nasiona Siemienia Lnianego, Zupa Krem z Cukinii, Karkówka. Aperatifler/Diğer: Sok Pomidorowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|