30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 89,73g | Prot: 70,33g | Karb: 24,22g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Limão, Água, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Aurora Linguiça de Pernil, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Aurora Linguiça de Pernil, Perdigão Salsicha tipo Viena, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|