31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 67,75g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Egg, Beef (Roast) Hash. Öğle Yemeği: Nonni's Decadence Biscotti. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Apples. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|