01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 82,82g | Karb: 200,16g.
Öğle Yemeği: Vigo Black Beans and Rice, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Baked Beans, Coleslaw, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Black Cherries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|